TripTrus.Com - Komunitas sepeda dengan bagian bawah jok atau sadel yang dimodifikasi bisa bergerak lunak alias fleksibel di Kecamatan Lasem semakin dikenal. Komunitas sepeda yang lebih mudah dikenal sebagai sepeda kuno itu anggotanya banyak merupakan kalangan bocah remaja di kecamatan tersebut. Meskipun berawal dari hobi bersepeda, ternyata dalam perkembangannya komunitas di bawah binaan Babinkamtibmas Polsek Lasem Brigadir Wisnu Santoso itu, memberikan lebih banyak manfaat. Yang paling menonjol adalah mengenalkan potensi wisata pusaka dan budaya Lasem kepada masyarakat. Pasalnya, komunitas yang saat ini bernaggotakan sekitar 45 anak kerap menggelar pawai sepeda ulo dengan berkeliling ke titik-titik wisata pusaka di Lasem. Mereka kemudian berfoto dengan latar belakang wisata pusaka tersebut untuk selanjutnya mengunggahnya ke media sosial. Kebiasaan itu ternyata cukup ampuh mengenalkan Lasem sebagai kota pusaka kepada khalayak umum. Sebab, banyak respons dari pengguna media sosial dengan menanggapi komunitas tersebut sekaligus destinasi wisata pusaka Lasem. Pembina komunitas sepeda ulo, Brigadir Wisnu Santoso atau yang lebih sering disapa Wiwik mengatakan, manfaat lain keberadaan komunitas ini adalah membentengi bocah-bocah remaja Lasem dari potensi salah pergaulan. Dengan keaktifan di dalam komunitas, membuat mereka tidak memiliki cukup waktu kosong untuk sekedar mencoba hal-hal negatif yang banyak bersebaran di lingkungan masyarakat. Kebiasaan berkumpul saat luang dengan bersepeda ulo membuat mereka benar-benar nyaman jauh dari barang-barang terlarang seperti narkoba. “Disebut sepeda ulo, karena di bawah sadel sudah dimodifikasi, supaya jalannya sepeda dapat meliak–liuk seperti ulo (ular). Cukup menarik ketika pawai, karena tidak seperti laju sepeda pada umumnya. Nuansa humornya juga begitu kental,” kata Wiwik. Biasanya, komunitas sepeda ulo kerap menggelar pawai dengan titik fokus Desa Bagan. Selain karena Wiwik merupakan Babinkamtibmas di desa tersebut, Bagan dipilih lantaran cukup banyak menjadi lokasi peninggalan-peninggalan sejarah masa lalu dan juga kampung batik. “Tiap ada showroom batik, anggota komunitas selalu berkumpul di sana dan berpawai. Mereka berfoto dengan latar belakang batik tulis Lasem, kemudian diunggah ke berbagai media sosial. Biasanya finish diakhiri di halaman klentheng Gie Yong Bio Bagan,” ujarnya. (Sumber: Artikel-Foto suaramerdeka.com)

TripTrus.Com - Buat lo yang doyan keluyuran, Surabaya bulan ini bener-bener rame kayak pasar malam. Acara dari ujung ke ujung kota ada semua—dari festival, konser, sampe lomba lari juga ada. Pokoknya kalau lo stay di Surabaya atau sekadar mampir, kudu banget catet tanggal-tanggal penting ini. Jangan sampe lo cuma rebahan di hotel, rugi banget sih. Event-nya nggak cuma buat yang tua doang, yang muda, anak gaul, sampe emak-emak juga bisa ikutan. Lo bakal nemu yang seru, lucu, bahkan yang edukatif juga ada. Jadi siapin kalender lo, siapin outfit kece, dan siapin tenaga buat muter-muter kota! 1–31 Mei: Surabaya Shopping Festival – Surga Para Dompet Hunter! Siap-siap, ini bukan belanja biasa coy, ini mah marathon belanja sebulan penuh! Dari mall elit sampe pusat grosir, semua diskonan tumpah ruah. Lo bisa dapet gadget, baju, sampe makanan dengan harga sadis. Buat lo yang suka ngerusak dompet sendiri (atau dompet gebetan, ups!), bulan ini waktunya balas dendam. Yang penting jangan sampe kartu ATM lo nangis. 4 Mei: Medic Air Run FK Unair – Lari Dapet Keringat & Jodoh? Bukan cuma olahraga, ini tuh ajang cari jodoh juga bisa! Ada rute 5K, 10K, sampe Half Marathon. Start-nya di FK Unair, finish-nya? Bisa aja di hati dia. Sambil lari, sambil cuci mata, siapa tau nemu partner sefrekuensi. Abis finish, bisa healing dikit sambil stretching bareng stranger yang mendadak akrab. 6–10 Mei: Munaslub Apeksi VII – Pejabat Kumpul, Lo Bisa Numpang Narsis! Oke, ini agak seriusan. Tapi serius bukan berarti boring. Di sini semua kepala daerah ngumpul buat bahas masa depan kota-kota di Indo. Lo dateng aja, siapa tau bisa selfie bareng walikota atau minimal numpang eksis di story temen. 8–10 Mei: Festival Kuliner Legendaris + Indonesia City Expo – Makan Enak, Liat Pembangunan! Gaspol buat para perut lapar dan mata penasaran. Lo bisa nikmatin makanan khas Surabaya dari yang klasik sampe yang jarang ada. Rawon? Ada. Rujak cingur? Wajib. Plus sambil ngintip-ngintip perkembangan kota-kota di expo, siapa tau dapet ide buka bisnis di kampung lo. 9 Mei: Karnaval Budaya Apeksi – Tontonan yang Bikin Merinding Keren! Lo suka budaya dan warna-warni? Wajib mampir ke parade ini. Kostum nyentrik, tarian daerah dari Sabang sampe Merauke, semuanya numplek jadi satu. Berasa nonton pembukaan Asian Games versi lokal, tapi vibes-nya tetep gokil. 9–11 Mei: Event Bertubi-tubi! – Dari Nikah, Komunitas, Sampai Healing Bareng Keluarga! Weekend lo nggak bakal nganggur. Lo bisa ke Wedding Fair (buat yang baper atau nyari vendor), mampir ke Creative Community Days (buat cari inspirasi), atau ngajak bocil-bocil ke Dream Lake Graha Natura. Pilih aja sesuai mood lo, semuanya fun abis! 14 Mei: Cross Musea – Gabut Pintar di Museum Dr. Soetomo! Lo yang ngerasa otaknya perlu di-charge budaya, cocok banget kesini. Museum dari berbagai daerah gabung jadi satu. Koleksi-koleksi sejarah, seni, sampe artefak unik bisa lo nikmatin sambil sok-sokan jadi anak artsy buat konten IG lo. 17–18 Mei: Festival Rujak Uleg + Lomba Perahu Layar – Tradisi & Kuliner dalam Sekali Gas! Bayangin lo uleg rujak rame-rame sambil ketawa bareng stranger, terus lanjut nonton lomba perahu layar tradisional. Ini vibes-nya beneran Suroboyoan banget. Lo bakal ngerasain sensasi jadi bagian dari budaya asli kota ini. 21–23 Mei: Hospital Expo’25 – Medis, Tapi Tetep Estetik! Buat lo yang ada di dunia medis, atau sekadar pengen liat alat-alat kesehatan canggih, ini ajang wajib. Lokasinya di Grand City Mall & Convex, jadi habis liat alat CT Scan, bisa langsung hunting kopi cantik buat istirahat otak. 24 Mei: Festival Musik Surabaya Hebat – Musik Lokal, Joget Total! Musisi lokal naik panggung, lo tinggal dateng bawa badan dan mood asik. Dari genre akustik sampe beat kenceng, lo bisa party ringan tapi hati senang. Sambil joget, sambil dukung musisi lokal yang makin keren. 25 Mei: Surabaya Vaganza – Parade Kece di Jalanan Kota! Tugu Pahlawan sampe Balai Pemuda jadi runway buat parade budaya dan kendaraan hias yang epic. Ini semacam fashion show tapi versi budaya Indonesia. Lo yang suka konten, siapin HP dan tripod lo, feed Instagram lo bakal naik level. 28 Mei – 1 Juni: Surabaya Pestapora – Anak Senja Merapat!       View this post on Instagram A post shared by Surabaya Pestapora (@surabayapestapora) Di THP Kenjeran, lo bakal nemuin vibes festival anak indie: musik chill, instalasi seni, dan crowd yang estetik. Dateng bareng temen, gebetan, atau sendiri juga oke—yang penting feel-nya dapet banget. 31 Mei: Penutup Spektakuler – Tiga Event, Satu Tanggal, Nggak Bisa Gak Dateng! Di tanggal ini, lo bisa dapet tiga event sekaligus: Surabaya Tourism Awards (ngasih penghargaan buat pejuang pariwisata), Ruwatan & Wayang Kulit di Tugu Pahlawan (buat yang kangen nuansa tradisional), dan konser Hari Jadi Surabaya bareng NDX Aka—fix, nostalgia vibes-nya bikin mewek tipis-tipis. [Baca juga : "Mei Gak Boleh Rebahan Doang! Ini Deretan Event Keren Buat Healing & Eksis"] Abis puas keliling event, waktunya lo mikirin orang rumah. Surabaya punya banyak oleh-oleh yang wajib lo bawa, dari yang klasik sampe kekinian: Spikoe Kuno – Lapis legit nostalgia, lembut dan manisnya pas. Sambal Bu Rudy – Sambel legenda yang wajib dibawa pulang, cocok buat semua nasi. Kue Kacang – Cemilan jadul tapi nagih, cocok buat ngopi. Ikan Asap – Aroma khas dan rasa gurihnya nempel di lidah! Kerupuk Ikan Kenjeran – Kriuknya parah, cocok buat ngunyah sambil Netflix-an. Almond Crispy – Snack modern yang crunchy-nya bikin ketagihan. Lapis Kukus Pahlawan – Oleh-oleh pemenang award, cocok buat semua kalangan. Mei 2025 di Surabaya tuh bukan cuma rame, tapi juga berwarna. Lo bisa eksplor budaya, belanja gila-gilaan, nonton konser, sampe makan kuliner legend. Terus jangan balik ke kota lo tangan kosong—oleh-oleh khas Surabaya banyak yang wajib banget dibawa pulang. Jadi, siapin diri lo buat full experience di Kota Pahlawan. Let’s go jalan-jalan gaya lo, gaya gue, gaya kita semua! (Sumber Foto @kingcula)

TripTrus.Com - Bulan Ramadhan akan segera tiba, namun jangan biarkan momen ini menghalangi rencana perjalanan bisnis atau liburanmu. Walaupun berpergian saat sedang berpuasa dapat terasa melelahkan dan menguras energi karena kamu tidak makan dan minum sepanjang hari, namun itu bukanlah alasan untuk tidak pergi.       View this post on Instagram A post shared by R I F A R A F I D A (@rafidarifa) Jika kamu berencana untuk bepergian selama bulan Ramadhan, ada beberapa tips yang bisa kamu terapkan agar tetap nyaman dan sehat selama perjalanan. Berikut adalah beberapa tips untuk berpergian saat bulan Ramadhan: 1. Rencanakan perjalanan dengan matang Agar perjalananmu lancar, disarankan untuk merencanakan dengan matang termasuk memperhitungkan waktu berbuka dan shalat. Periksa jadwal shalat di tempat tujuanmu dan pastikan membawa persediaan makanan dan minuman yang cukup untuk berbuka puasa. 2. Pilih waktu perjalanan yang tepat Sebaiknya dipilih waktu perjalanan yang tepat, seperti menghindari waktu menjelang berbuka puasa atau waktu shalat, agar perjalananmu tidak terlalu melelahkan dan tidak mengganggu ibadah. 3. Bawa makanan dan minuman yang cukup Agar terhindar dari kelaparan dan kehausan, penting untuk membawa persediaan makanan dan minuman yang cukup untuk berbuka puasa dan sahur ketika sedang dalam perjalanan. Selain itu, jangan lupa untuk membawa camilan dan air minum untuk menjaga kecukupan cairan dalam tubuhmu. 4. Berdoa dan membaca Al-Quran Sebaiknya manfaatkan waktu perjalanan untuk berdoa dan membaca Al-Quran agar dapat menjaga fokus pada ibadah dan menghilangkan rasa lelah selama perjalanan. Hal ini dapat membantu memperkuat koneksi spiritual dan memberikan ketenangan pikiran. 5. Tetap berhati-hati Ketika melakukan perjalanan, terutama pada malam hari, sangat penting untuk tetap berhati-hati. Pastikan kamu berada di tempat yang aman dan terang benderang untuk menghindari risiko kejahatan dan bahaya lainnya. 6. Menghormati kebiasaan setempat Apabila melakukan perjalanan ke daerah yang memiliki budaya yang berbeda, pastikan selalu menghormati kebiasaan setempat dan menjaga sopan santun. Hal ini penting untuk mencegah konflik budaya dan menunjukkan rasa penghargaan terhadap keanekaragaman budaya yang ada di Indonesia. [Baca juga : "Maret 2023, Solo Full Event, Ini Sederet Acara Yang Akan Digelar"] 7. Bersabar Ketika melakukan perjalanan, penting untuk selalu bersabar, terutama ketika terjadi keterlambatan atau situasi yang tidak terduga. Ingatlah bahwa momen ini dapat dimanfaatkan sebagai kesempatan untuk beribadah dan meningkatkan keimanan. Dengan bersikap sabar, perjalananmu akan menjadi lebih tenang dan penuh berkah. Demikianlah beberapa tips yang dapat membantu kamu dalam berpergian selama bulan Ramadhan. Semoga tips yang telah kami sampaikan dapat bermanfaat bagi kamu. Jika ada kesalahan dalam penulisan, mohon maaf yang sebesar-besarnya. Sampai jumpa di artikel kami berikutnya. (Sumber: Artikel Shalahudin Hikam Al Ayubi Foto @sirozy) 

TripTrus.Com - Hai Sobat Triptrus! Hari raya Idul Fitri atau Lebaran adalah momen spesial yang sangat dinantikan oleh seluruh masyarakat Indonesia. Ini merupakan waktu yang tepat untuk berkumpul bersama keluarga dan teman-teman tercinta setelah sebulan penuh menjalankan ibadah puasa. Di samping itu, momen libur Lebaran juga bisa dimanfaatkan untuk berlibur ke berbagai tempat wisata seru di Indonesia. Berikut adalah lima opsi destinasi wisata yang menarik untuk mengisi liburan Lebaran di Indonesia: 1. Bali       View this post on Instagram A post shared by Snehal | Neeraj (@travel_with_snehal) Bali selalu menjadi destinasi wisata yang populer di Indonesia. Selain keindahan alamnya yang memukau, Bali juga terkenal dengan kebudayaannya yang kaya dan ramah tamah penduduknya. Saat liburan Lebaran, Sobat Triptrus dapat berjemur di pantai, berselancar, menikmati pemandangan dari puncak gunung, dan menikmati kuliner khas Bali seperti bebek betutu, sate lilit, dan ayam betutu. 2. Yogyakarta Yogyakarta adalah kota yang kaya akan sejarah dan kebudayaan Indonesia. Terdapat banyak tempat wisata di Yogyakarta yang dapat dikunjungi, seperti Candi Borobudur, Candi Prambanan, Kraton Yogyakarta, dan Goa Jomblang. Selain itu, Yogyakarta juga terkenal dengan kuliner khasnya seperti gudeg, nasi kucing, dan bakpia. 3. Lombok Lombok adalah pulau yang terletak di sebelah timur Bali. Pulau ini terkenal dengan keindahan pantainya yang memukau seperti pantai Kuta, pantai Tanjung Aan, dan pantai Senggigi. Selain itu, di Lombok juga terdapat Gunung Rinjani, gunung tertinggi kedua di Indonesia yang menawarkan pemandangan alam yang menakjubkan. 4. Bandung Bandung adalah kota di Jawa Barat yang terkenal dengan keindahan alamnya seperti lembah Gunung Tangkuban Perahu, Kawah Putih, dan Taman Hutan Raya Ir. H. Djuanda. Selain itu, Bandung juga terkenal dengan kulinernya seperti batagor, siomay, dan makanan khas Sunda. [Baca juga : "Ingin Liburan Yang Lebih Bermakna Dan Berkah Saat Bulan Ramadan? Simak Beberapa Tips Berwisata"] 5. Labuan Bajo Labuan Bajo adalah kota yang terletak di ujung barat Pulau Flores. Kota ini terkenal dengan keindahan alamnya seperti Pulau Komodo yang menjadi habitat hewan komodo, pulau-pulau kecil yang memukau seperti Pulau Padar dan Pulau Kelor, serta keindahan bawah lautnya yang menakjubkan. Saat liburan Lebaran, Sobat Triptrus dapat mengunjungi Labuan Bajo untuk menyaksikan hewan komodo secara langsung dan snorkeling di perairan Labuan Bajo. Itulah lima opsi destinasi wisata menarik untuk mengisi liburan Lebaran di Indonesia. Selamat menikmati liburan Sobat Triptrus! (Sumber: Artikel Shalahudin Hikam Al Ayubi Foto @jiaqianqianqian) 

TripTrus.Com - Ramadan kerap dilalui dengan menghabiskan waktu dengan keluarga. Tentunya waktu tersebut juga waktu yang tepat untuk berlibur dengan keluarga. Sudahkah Anda merencanakan liburan lebaran Anda dan keluarga? Liburan merupakan salah satu kegiatan yang bermanfaat untuk melepas kepenatan, stres, dan beban pikiran. Oleh karena itu, tentunya Anda ingin menikmati liburan yang menyenangkan dan sesuai dengan anggaran keuangan Anda agar tidak menimbulkan masalah keuangan setelahnya. Untuk itu, sangat penting bagi Anda untuk merencanakan liburan Lebaran Anda dengan matang dan mempersiapkan diri Anda dengan strategi keuangan. Pada artikel ini, Credy.co.id akan membagi lima strategi untuk menghemat pengeluaran Anda saat libur Lebaran. 1. Gunakan jasa tur untuk yang menawarkan paket perjalanan   Challenge yourself for body tubbing in Ombilin River. Short trekking (3km) or Medium trekking (6km) are available. Exploring to the west part of Indonesia! Wonderful West Sumatera www.butiktrip.com +6281213144604 butiktripinfo@gmail.com #tourprogram #travelagent #travelagents #travel #travelgram #touritinerary #wonderfulindonesia #traveller #travelling #tourpackage #gotouring #travelgrams #culturetrip #aseantourism #japantourist #japanesetraveler #singaporetour #singaporetraveler #singaporetravelagent #europeantraveler #butiktrip #bodytubbing A post shared by BUTIKTRIP (@butiktrip) onNov 20, 2017 at 2:00am PST Bagi Anda yang lebih menikmati berlibur dalam jumlah sedikit (sendiri atau rombongan kecil), cobalah untuk merencanakan liburan dengan memilih paket perjalanan yang ditawarkan oleh penyedia jasa tur yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Paket perjalanan tersebut akan meliputi beberapa aspek utama seperti: akomodasi, tiket pesawat, harga tiket masuk obyek wisata, hingga pemandu wisata. Sehingga, harga paket tur ditawarkan lebih murah dibandikan dengan jika Anda membeli sendiri komponen-komponen liburan secara terpisah. Namun, jangan lupa untuk memperhatikan syarat dan ketentuan paket dengan teliti agar tidak terjadi hal-hal yang tidak Anda inginkan dan merusak liburan Anda yang seharusnya menyenangkan. 2. Berliburlah ke tempat atau obyek wisata yang baru dibuka   Hello Sunset from Gili Trawangan, Lombok, NTB. Aston Gili Trawangan www.butiktrip.com +6281213144604 butiktripinfo@gmail.com #tourprogram #travelagent #travelagents #travel #travelgram #touritinerary #wonderfulindonesia #beach #snorkeling #sea #island #whitesand #traveller #travelling #tourpackage #gotouring #diving #diver #travelgrams #balibeach #aseantourism #japantourist #japanesetraveler #singaporetour #singaporetraveler #singaporetravelagent #europeantraveler A post shared by BUTIKTRIP (@butiktrip) onAug 4, 2017 at 6:39am PDT Tidak hanya tempat atau obyek wisata, bahkan akomodasi yang baru dibuka untuk publik juga menawarkan harga miring untuk menarik minat wisatawan. Anda dapat memanfaatkan musim ini untuk berlibur dengan hemat. Selain itu, keuntungan lain yang Anda dapatkan adalah kebanggaan karena telah mengunjungi tempat wisata yang belum banyak dikunjungi oleh orang lain. [Baca juga : Tips Berlibur Saat Ramadhan] 3. Cerdas dalam memutuskan akomodasi saat libur Lebaran   in STORY of JAVA TEMBI VILLAGE This is one of the traditional village in Yogyakarta. Located in Sleman Regency. In this village, the people will assist us to do some pottery workshop, crafting workshop, batik painting, and they will allow us to cook with them. After all this activities, you may relieve your mind for a while and do some self treatment in here. Yes, I am talking about SPA. They have spa facilities in this village using a very good potion to help us release our stress. After have some new energy, you may take some tour using ANDONG. ANDONG is a horse carriage with 1 horse. #butiktrip #yogyakartatrip #touritinerary #javatrip #travelagency #travelagentindonesia #travel #travelgram #japanesetraveler #japantourist #embassyofjapan #singaporetravelers #singaporetourist #londontraveler #londontourist #vietnamtravelers #vietnamtourist #europeantraveler #europeantourist #canadiantraveler #canadiantourist #germantravel #germantourist #javapeople #people #javavillage #samsungphotography #samsungs7 #samsungnotefanedition #travelgram A post shared by BUTIKTRIP (@butiktrip) onMar 23, 2018 at 8:36am PDT Selain menjatuhkan pilihan Anda pada hotel-hotel murah di sekitar lokasi liburan Anda, cobalah mengingat-ingat saudara atau teman yang menetap di daerah tujuan liburan Anda. Selain tanpa mengeluarkan biaya, Anda juga dapat menjalin silaturahmi yang merupakan esensi utama dari Lebaran. Anda juga tidak perlu kebingungan dalam memilih tempat-tempat untuk berbelanja karena teman maupun saudara Anda mengenal sekitar dan dapat memberikan rekomendasi tempat-tempat berbelanja yang cenderung lebih hemat dan memnuhi kebutuhan Anda. 4. Pergi liburan dengan rombongan   Wonderful Lampung www.butiktrip.com Wanna play with Dita and Friends? Let's go to Way Kambas, Lampung, Sumatera. I'll show you my journey with Dita and Friends. #elephantconservation #forest #elephant #wildanimals #natgeo #tourprogram #indonesiatravelagent #travelagent #travelagents #travel #touritinerary #traveller #travelling #tourpackage #gotouring #aseantourism #japantourist #japanesetraveler #singaporetour #singaporetraveler #singaporetravelagent #europeantraveler #travelmagazines #traveladdict #travelgram #igtravels #spaintraveler #italiantraveler95 #uaetraveler #indonesiaexpat A post shared by BUTIKTRIP (@butiktrip) onMar 17, 2017 at 9:59pm PDT Berlibur dalam jumlah banyak atau rombongan dapat memberikan Anda banyak keuntungaan. Selain liburan lebih menyenangkan untuk buah hati Anda, Anda dapat menikmati potongan harga yang biasanya ditawarkan oleh tempat wisata, penjual oleh-oleh, dan sebagainya karena Anda membeli dalam jumlah banyak. Jika Anda memutuskan untuk merencanakan liburan dengan agen pun, Anda akan mendapatkan potongan harga atas jumlah yang Anda beli. (Sumber: Artikel credy.co.id, Foto vakansinesia.com)

Cara menjaga kesehatan selama liburan. Momen liburan selalu dipakai oleh orang untuk bersenang-senang. Berkumpul dengan keluarga, makan-makan sepuasnya, mengunjungi tempat wisata, serta melakukan segudang aktivitas yang lainnya demi memanjakan diri. Akhirnya, banyak orang yang percaya jika ketika liburan sangat sulit untuk menerapkan pola hidup yang sehat. Tetapi beberapa hal yang umumnya Anda lakukan ketika liburan justru dengan tidak Anda sadari sangat menyumbang nilai sehat yang tak terduga. Berikut ini beberapa aktivitas sehat yang Anda lakukan ketika liburan yang dapat menjaga kesehatan selama liburan yang mungkin tak Anda sadari. Menghabiskan waktu dengan orang terkasih menambah panjang umur AndaStatistik mengatakan bahwa memiliki hubungan bersama orang-orang di sekitar Anda serta menghabiskan waktu dengan mereka secara reguler mampu memperpanjang hidup sampai kira-kira dua tahun. Selain daripada itu, berkumpul bersama orang-orang dekat juga diyakini mampu menurunkan risiko penyakit jantung juga kanker. Kembali menjadi anak kecilSaat Anda berumur enam tahun pastinya Anda tak begitu peduli tentang seberapa banyak kalori yang masuk ke dalam tubuh Anda. Sebaliknya, ketika liburan Anda justru sibuk berlarian, bermain, memanjat pohon dengan tidak mengkhawatirkan itu semua. Manjakan diri AndaMenghindari makanan dan juga melewatkan makan demi menghindari kalori, keduanya dapat menyebabkan konsumsi kalori lebih banyak di kemudian waktu. Biarkanlah diri Anda untuk cheating dan juga Anda akan menyadari jika tetap diet ketika liburan tidak akan bermanfaat. Bernyanyi atau menariBernyanyi bisa menurunkan tingkat kecemasan dan juga depresi. Sementara menari mampu memperpanjang hidup dan juga memungkinkan untuk mengurangi risiko terkena penyakit alzheimer. Nah, itulah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan selama liburan. Semoga bermanfaat dan Selamat Berlibur!   Sumber: Artikel rancahpost.co.id Foto menjamah.info